FaYo Das Faszien-Yoga, m. DVD
Die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen - Von den bekannten Schmerzspezialisten
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Product details:
- Edition number 8. Aufl.
- Publisher Arkana
- Date of Publication 21 June 2016
- Number of Volumes Großformatiges Paperback. Klappenbroschur, DVD
- ISBN 9783442341986
- Binding Paperback
- No. of pages256 pages
- Size 231x194x17 mm
- Weight 803 g
- Language German
- Illustrations 100 Farbabb. 0
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Long description:
Übungen, die Wunder wirken.
Der Körper braucht Bewegung. Aber nicht irgendwelche, sondern diejenige, die er wirklich braucht. Die revolutionäre Yogatechnik FaYo wurde im Hinblick auf genau diese Bedürfnisse des Körpers entwickelt: Die neuen, gelenkoptimierten Übungen des Faszien-Yoga aktivieren den Stoffwechsel umfassend und stärken zudem gezielt die gesunderhaltende Kraft des Bindegewebes. Nicht energetisches Arbeiten wie beim herkömmlichen Yoga steht damit im Vordergrund, sondern die heilende Kraft der richtigen Bewegung. Denn gesunde Ernährung und Ausdauertraining allein genügen einfach nicht, um gesund und schmerzfrei zu sein. Hierzu werden im Buch und auf der begleitenden DVD hochwirksame Bewegungsübungen mit der Arbeit mit speziellen Faszienrollen kombiniert und anhand vieler Bilder step-by-step vorgestellt. Das bekannte Autorenteam ergänzt das gängige Yoga-Angebot mit der neuen, innovativen Methode FaYo, dem Schlüssel zu mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Lebensfreude.
Ausstattung: DVD More
