Fit in 15 - Tschirner, Thorsten; - Prospero Internet Bookshop

 
Product details:

ISBN13:9783833895852
ISBN10:3833895853
Binding:Paperback
No. of pages:160 pages
Size:200x165 mm
Language:German
Illustrations: 10 Abb., 80 Abb.
700
Category:

Fit in 15

Die 15-Minuten-Formel für deine tägliche Dosis Gesundheit / Mit effektiven Workouts und cleveren Rezepten
 
Publisher: Gräfe & Unzer
Date of Publication:
Number of Volumes: Klappenbroschur
 
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Short description:

Mit der 30-Tage-Challenge zu einem leistungsfähigeren, rundum fitten und energiegeladenen Ich - nur 15 Minuten am Tag machen den Unterschied, ideal für alle mit wenig Zeit

Long description:

Fit in 15 Minuten - so einfach war es noch nie. Investiere diese Zeit in dich und deinen Körper und fühle dich leistungsfähiger, stärker, energiegeladener als je zuvor. Mit der 30-Tage-Challenge des renommierten Fitness- und Gesundheitsexperten Thorsten Tschirner gelingt der Einstieg in dein neues Leben spielend leicht. Dich erwarten: kurze, intensive und extrem wirkungsvolle Mikro-Workouts, schnell zubereitete nährstoffoptimierte Blitzrezepte und zahlreiche praktische Health Hacks. Nutze die Chance, das Beste aus dir herauszuholen, neue Routinen zu etablieren und deine wahre Power zu entdecken - auch über die Challenge hinaus. Nur 15 Minuten am Tag machen den Unterschied. Worauf wartest du noch? Starte jetzt!