Knie & Meniskus Schmerzen selbst behandeln
Bei Meniskusschaden, Knie-/Gonarthrose, Bänderverletzung, Bakerzyste
Series: Schmerzen selbst behandeln;
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Product details:
- Publisher Gräfe & Unzer
- Date of Publication 29 October 2019
- Number of Volumes Klappenbroschur
- ISBN 9783833872501
- Binding Paperback
- No. of pages128 pages
- Size 8x165x208 mm
- Weight 286 g
- Language German
- Illustrations 100 Abb. 66
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Short description:
Das erste praktische Übungsbuch gegen Knie- und Meniskus-Schmerzen vom Bestsellerautor Roland Liebscher-Bracht.
MoreLong description:
Endlich wieder schmerzfrei!
Jeder Vierte leidet unter Knieschmerzen, und die bleiben oft auch, nachdem das Knie operiert wurde. Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht hat zusammen mit seiner Frau, der Ärztin Dr. Petra Bracht eine einzigartig wirkungsvolle Methode gegen solche Schmerzen entwickelt.
Mit der Erfahrung aus über 30-jähriger Forschung und therapeutischer Praxis erklären die Autoren, warum die Entstehung vieler Schmerzen bisher falsch verstanden wurde. Die wahre Ursache sind meist zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien. Mit einem hoch effizienten, speziell entwickelten Übungsprogramm aus Light-Osteopressur, Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie Faszien-Rollmassage leitet Roland Liebscher-Bracht persönlich die Selbstbehandlung an.
Was dieses Buch bietet:
- Verstehen wie Knieschmerzen entstehen und warum herkömmliche Therapien meist nicht dauerhaft helfen
- Akute Knieschmerzen spontan durch Selbstbehandlung auflösen
- Das einzigartige speziell entwickelte Liebscher & Bracht Übungsprogramm
- Auf Dauer beweglich und schmerzfrei bleiben
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Table of Contents:
Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisGute Aussichten!Ihre Chance auf SchmerzfreiheitSo behandeln Sie Ihr Knie selbstQuellen & StudienDanke von HerzenDie drei Techniken der Selbstbehandlung10 Schritte zu Ihrem optimalen Übungsprogramm
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