Product details:
| ISBN13: | 9783613509979 |
| ISBN10: | 36135099711 |
| Binding: | Paperback |
| No. of pages: | 192 pages |
| Size: | 240x170 mm |
| Language: | German |
| Illustrations: | 80 Farbfotos |
| 700 |
Category:
RUNNER'S WORLD: Lauf los!
Der ultimative Ratgeber für jedes Laufalter
Publisher: pietsch Verlag
Date of Publication: 26 March 2025
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Long description:
Das neue RUNNER'S WOLD-Buch beleuchtet die verschiedenen Facetten des Laufens in jeder Lebensphase und begleitet Läufer/innen von der Kindheit bis ins hohe Alter. Mit inspirierenden Läuferstorys und wertvollen Tipps zu Lauftraining, Krafttraining, Ernährung und der passenden Ausrüstung bietet es praktische Unterstützung für alle Läuferinnen und Läufer. Den besonderen Anforderungen an Familien und das Training von Kindern und Jugendlichen widmet das Buch ein eigenes Kapitel. Mit einem Geleitwort von RUNNER'S WOLD Chefredakteur Martin Grüning sowie Interviews mit Experten wie Prof. Dr. Oliver Stoll (Sportpsychologe) und vielen mehr.