Die BioAge-Challenge: Dein Alter bestimmst du selbst! - Despeghel, Michael; Krüger, Karsten; - Prospero Internetes Könyváruház
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Értesítés a kedvenc témákról
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A termék adatai:
ISBN13:9783833894817
ISBN10:3833894814
Kötéstípus:Keménykötés
Terjedelem:192 oldal
Méret:242x185 mm
Nyelv:német
Illusztrációk: 80 Abb.
700
Témakör:

Die BioAge-Challenge: Dein Alter bestimmst du selbst!

Die wirkungsvollsten Übungen für Kraft, Kardio und Flexibilität / Mit 20 Proteinrezepten und großem Selbsttest zur Erfolgsmessung
 
Sorozatcím: GU Fitness;
Kiadó: Gräfe & Unzer
Megjelenés dátuma:
 
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Rövid leírás:

Megatrend BioAge: Das hocheffektive Übungsprogramm aus Kraft, Kardio und Flexibilität, um die biologische Altersuhr zurückzudrehen - mit den 20 besten Proteinrezepten

Hosszú leírás:

Bist du bereit für die Herausforderung deines Lebens? Willst du stärker, fitter, jünger werden? Dann ist die BioAge-Challenge genau das Richtige für dich! Entwickelt von den beiden renommierten Sportwissenschaftlern Dr. Dr. Michael Despeghel und Prof. Dr. Karsten Krüger, zielt sie darauf ab, dein biologisches Alter zu senken. Du startest mit einem umfassenden BioAge-Test, optional ergänzt durch einen Blutwerte-Check. Das ist deine individuelle Ausgangsbasis. Ab jetzt heißt es: Runter mit dem BioAge! Die Challenge bietet dir dazu effektive Übungen für Kraft, Kardio und Flexibilität, zudem erwarten dich nährstoffoptimierte Proteinrezepte und zahlreiche Health Hacks. Hol das Beste aus dir heraus, denn: Dein Alter bestimmst du selbst!