A termék adatai:
| ISBN13: | 9783517103273 |
| ISBN10: | 3517103276 |
| Kötéstípus: | Keménykötés |
| Terjedelem: | 192 oldal |
| Méret: | 240x170x17 mm |
| Súly: | 609 g |
| Nyelv: | német |
| Illusztrációk: | circa 60 farbige Abbildungen |
| 700 |
Témakör:
Powertraining mit Tigerfeeling
Für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit
Kiadó: Südwest
Megjelenés dátuma: 2024. december 9.
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Hosszú leírás:
Kraftvoll Haltung zeigen
Eine aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürlich Schönheit - all das gibt's im aktuellen CANTIENICA?-Programm. Ein echtes Ganzkörpertraining, das durch Dehn- und Kräftigungsübungen sämtliche Muskelgruppen des Körpers anspricht. Aber Kraft ist nicht gleich Kraft, denn wahre Stärke kommt aus der Tiefe. Daher wird hier ganz gezielt die Tiefenmuskulatur trainiert. Extra: Download mit von der Autorin angeleiteten Übungsstunde.
Ausstattung: circa 60 farbige Abbildungen
Eine aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürlich Schönheit - all das gibt's im aktuellen CANTIENICA?-Programm. Ein echtes Ganzkörpertraining, das durch Dehn- und Kräftigungsübungen sämtliche Muskelgruppen des Körpers anspricht. Aber Kraft ist nicht gleich Kraft, denn wahre Stärke kommt aus der Tiefe. Daher wird hier ganz gezielt die Tiefenmuskulatur trainiert. Extra: Download mit von der Autorin angeleiteten Übungsstunde.
- Überarbeitete und aktualisierte Ausgabe des Erfolgstitels in neuer Ausstattung
- Geschmeidig und kraftvoll auftreten mit dem aktuellen Cantienica-Programm
- Extra: Download mit von der Autorin persönlich eingesprochenen Übungsanweisungen
Ausstattung: circa 60 farbige Abbildungen