Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter - Bracht, Petra; Liebscher-Bracht, Roland; - Prospero Internetes Könyváruház
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Értesítés a kedvenc témákról
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Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter: Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen Körper
 
A termék adatai:
ISBN13:9783442347629
ISBN10:3442347629
Kötéstípus:Hanghordozó CD
Terjedelem: oldal
Méret:6x139x146 mm
Súly:57 g
Nyelv:német
473
Témakör:

Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen Körper
 
Kiadás sorszáma: 2. Aufl., New edition
Kiadó: Arkana
Megjelenés dátuma:
Kötetek száma: 1 mp3
 
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Ernährung, Bewegung und Entspannung - alles, was für ein aktives langes Leben wichtig ist.

Fit und vital bis ins hohe Alter - das neue, große Standardwerk von Liebscher & Bracht. Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie mit ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag fit und beweglich bleiben. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie im Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben.

Ungekürzte Lesung mit Olaf Pessler
1 MP3-CD, 12h 6min

Ausstattung: 1 mp3